Category: Sağlıklı Tarifler

PİŞMEYEN KURABİYE

MALZEMELER 1 su bardağı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi HAZIRLANIŞI Gerekli olan tüm malzemeyi geniş bir kaseye alın. Tüm malzeme iyice özdeşleşinceye kadar karıştırın. Harçtan hafif ıslattığınız bir dondurma kaşığı…

CHIA PUDİNG

4 KİŞİLİK MALZEMELER 2 su bardağı süt 4 yemek kaşığı Chia tohumu 2 hurma 1 paket vanilya 2 yemek kaşığı bal ÜZERİ İÇİN Kuru ananas Kuru çilek HAZIRLANIŞI Sütü geniş bir kaseye alın. Chia tohumu ve çekirdeklerini çıkartıp küp doğradığınız…

KABAK PİZZA

4 KİŞİLİK TABANI İÇİN 6 kabak 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 2 yumurta SOSU İÇİN Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası ÜZERİ İÇİN 3 haşlanmış enginar 1 su bardağı dilimlenmiş siyah…

DIYET KURABIYE

1 su bardağı kepek unu 1 su bardağı yulaf ezmesi Yarım su bardağı nesfit 2 yumurta Yarim çay bardağı süt 1 yemek kaşığı toz tatlandırıcı 1 çay kaşığı tarçın 1 su bardağı kuru meyve (üzüm, erik, kayısı evinizde ne varsa)…

GRANOLA

Malzemeler Badem Ceviz Fındık Yulaf Kuru üzüm Tarçın Bal Hazırlanışı Badem, fındık ve cevizi iri iri kıyıp yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yayın. Üzerine toz tarçın serperek önceden 150 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 45 dakika pişirin. Sıcakken üzerine bir miktar…

ELMA CİPSİ

Malzemeler 2 elma Yarım limon Tarçın Hazirlanisi Elmaları incecik dilimleyin. Üzerlerine 1-2 damla limon suyu damlatarak parmağınızla yüzeyine yayın. Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin ve üzerine tarçın serpin. 100 derece fırında 1 saat pişirin. Afiyet olsun.